Centro de psicologos online para mujeres

Blog: ‘Las historias de Serena’

Blog de psicología online para la mujer

Serena es el producto de todas las experiencias personales y profesionales de nuestras terapeutas.

Adéntrate en su diario y descubre cómo resuelve situaciones que podrían ocurrirle a cualquier mujer.

Miedo al abandono: cómo superarlo

No es fácil superar el miedo al abandono y llegar a ser emocionalmente autosuficiente. No obstante, se puede lograr en cuanto somos conscientes y consideramos nuestro valor, lo fuertes, válidos,...

Los beneficios del Mindfulness

Si buscamos palabras que lo definan, podríamos hablar de ello como la capacidad de estar plenamente presentes, momento a momento, en lo que está ocurriendo aquí y ahora....

Celos patológicos durante la pandemia

“Después de unas semanas de confinamiento, sentía que su pareja empezaba a cuestionarla, a dudar de ella. Decía que la quería y echaba de menos, que no podía soportar estar...

7 consejos para reconectar con tu pareja tras la pandemia

Las parejas se han visto afectadas por esta nueva situación. Reorganización, reestructuración de horarios y espacios, estrés, ansiedad y, para muchas parejas, la primera vez que se enfrentaban a estar...

Reproducción asistida durante la pandemia

Puede que la fertilidad te esté causando una crisis de ansiedad o de pareja. Aprende a complementar el consejo de tu centro de fertilidad con ayuda psicológica....

10 recomendaciones para controlar el miedo al contagio

Hoy en día es muy difícil controlar el miedo al contagio y mantener bajo control la ansiedad por contagiarse de la COVID-19. Aprende a combatir el miedo....

Ansiedad y depresión: cómo combatirlas

Todos sufrimos ansiedad en algún momento, pero lo que no sabemos es que puede derivar en depresión. Aprende a combatir la ansiedad a tiempo....

Cómo detectar la dependencia emocional

El apego emocional y la dependencia pueden causar mucho desgaste en la persona que lo sufre. Aprende a evitar la dependencia emocional en tu pareja y entornos....

7 frases sobre la vida para reflexionar

Aquí te dejamos algunas de nuestras frases favoritas sobre la vida que, esperamos, te hagan reflexionar al nivel que estés buscando....

Las verdades incómodas de una ruptura de pareja

En ocasiones, la sensación física y emocional de una ruptura amorosa puede llegar a equipararse al dolor causado por la muerte....

Los 7 riesgos psicológicos de ser infiel

Los riesgos se dan tanto si tu pareja descubre o no descubre la infidelidad y te los cuenta Lorena González, psicóloga cofundadora de Serena Psicología....

Las 10 pautas psicológicas para ser feliz

Existen evidencias de que podemos seguir algunas pautas para aumentar nuestra sensación global de felicidad. Te las desvelamos en Serena Psicología....

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