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El trastorno Obsesivo Compulsivo se caracteriza por una serie de pensamientos recurrentes que aparecen de manera abrupta e invasiva y que producen mucho malestar y sufrimiento. Debido a ese malestar, el individuo siente el impulso de realizar una serie de conductas repetidas (pudiendo ser pensamientos o acciones físicas) con el fin de calmar o eliminar ese pensamiento.
Es posible que tengas TOC si la mayor parte de los días te sientes invadida por pensamientos recurrentes que te causan mucho malestar y que no son simples preocupaciones cotidianas, sino pensamientos que se repiten una y otra vez causando mucha angustia y ansiedad. Si sientes la necesidad o el impulso de pensar una secuencia repetida de pensamientos o realizar una conducta estereotipada con el fin de disminuir la ansiedad, es posible que tengas un Trastorno obsesivo Compulsivo.
Si frecuentemente te invaden pensamiento recurrentes que identificas como irracionales o exagerados pero que te causan aún así mucho desasosiego, o/y si sientes un impulso incontrolable por realizar ciertas conductas que tienes que repetir una y otra vez ocupando gran parte de tu día a día, interfiriendo en otras áreas de tu vida, ocasionándote falta de atención en otras cosas y una gran pérdida de tiempo, en recomendable que pidas ayuda.