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Blog: ‘Las historias de Serena’

Blog de psicología online para la mujer

Serena es el producto de todas las experiencias personales y profesionales de nuestras terapeutas.

Adéntrate en su diario y descubre cómo resuelve situaciones que podrían ocurrirle a cualquier mujer.

Trastornos psicosomáticos, ¿qué son?

Los trastornos psicosomáticos, son aquellos que aparecen físicamente en el cuerpo, pero que es causado o incluso potenciado en el organismo por elementos mentales o psicológicos....

La importancia de la aceptación.

La aceptación como una herramienta para mentener nuestra salud mental....

Cómo saber si sigo enamorado de mi pareja

El amor es un sentimiento complejo que crece y a veces se transforma. Otras veces se reduce y se convierte en cariño. Te ayudamos a diferenciar entre ambos sentimientos....

Cómo superar el miedo

El miedo a veces nos lleva a tomar decisiones que no son las que realmente queremos y nos hacen bien. Reflexionamos sobre el miedo con Simba y la película del...

El duelo y sus tipos

Los miedos y las fobias forman parte de muchas personas. Aprende a diferenciarlas y gestionarlas mejor...

Cómo superar miedos y fobias

Los miedos y las fobias forman parte de muchas personas. Aprende a diferenciarlas y gestionarlas mejor...

Dependencia emocional, cómo superarla

Aprende a deshacerte de tu dependencia emocional...

Cómo aprender a decir «no»

Con frecuencias nos encontramos con situaciones en las que alguien nos pide algo o que hagamos algo que no queremos o no debemos de hacer porque entra en contradicción con...

5 pautas para superar el miedo a enamorarse

Son diferentes las razones que nos conducen a llevar una vida separada de la persona con la que hemos compartido una parte de nuestro camino. En ocasiones son fruto de...

Mejorar la sexualidad con ejercicios Kegel

Una de las causas que más anorgasmias genera en las mujeres en nuestra sociedad actual es el desconocimiento de la respuesta sexual humana, y dentro de ésta, el de las...

7 Consejos para dejar de procrastinar

El término procrastinar viene a decir que pospones para más tarde aquello que podrías hacer ahora. Es tan habitual como lo mal que nos sentimos cuando no hacemos aquello que...

Relación entre psicólogo y paciente.

La psicoterapia ha sido descrita como una danza, “una sincronicidad de la mente y el cuerpo que ocurre entre el terapeuta y el cliente” (Schore, 2014, p. 388). La psicoterapia...

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