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Serena es el producto de todas las experiencias personales y profesionales de nuestras terapeutas.

Adéntrate en su diario y descubre cómo resuelve situaciones que podrían ocurrirle a cualquier mujer.
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El placer femenino en 7 pasos

Durante la historia, el concepto de placer femenino ha quedado invisibilizado por el rol de la mujer en la sociedad unido a los tabúes existentes durante siglos. La idea del...
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¿Qué tipos de amor existen?

El amor es uno de los sentimientos más complejos que existen, tanto a nivel físico y/o químico, como a nivel emocional. Como todos sabemos, no es lo mismo el amor...
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Cómo evitar un ataque de ansiedad

La ansiedad es un mecanismo de adaptación gracias al que nos ponemos alerta ante una situación que percibimos como amenazante. Esto en sí mismo resulta positivo:...
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Cómo superar la hipocondría durante la pandemia

La hipocondría consiste en una preocupación y un miedo excesivos a padecer una enfermedad grave o bien el convencimiento de padecerla a partir de una interpretación subjetiva de cualquier signo...
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5 creencias machistas que te limitan

A lo largo de nuestra vida, vamos estableciendo en nuestra mente esquemas que nos ayudan a funcionar. Éstos, nacen del aprendizaje y la experiencia a través de los contactos en...
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La psicología de la autoestima para mujeres

Podríamos definir la autoestima como la íntima valoración que una persona hace de sí mismo, es decir, en palabras del día a día, cuánto nos queremos o nos valoramos a...
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Los beneficios del Mindfulness

Si buscamos palabras que lo definan, podríamos hablar de ello como la capacidad de estar plenamente presentes, momento a momento, en lo que está ocurriendo aquí y ahora....
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Reproducción asistida durante la pandemia

Puede que la fertilidad te esté causando una crisis de ansiedad o de pareja. Aprende a complementar el consejo de tu centro de fertilidad con ayuda psicológica....
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Ansiedad y depresión, mujer, Serena Psicología

Ansiedad y depresión: cómo combatirlas

Todos sufrimos ansiedad en algún momento, pero lo que no sabemos es que puede derivar en depresión. Aprende a combatir la ansiedad a tiempo....
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Dependencia emocional, psicología

Cómo detectar la dependencia emocional

El apego emocional y la dependencia pueden causar mucho desgaste en la persona que lo sufre. Aprende a evitar la dependencia emocional en tu pareja y entornos....
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Desgaste emocional en relaciones tóxicas

Analizamos las relaciones tóxicas en distintos contextos de la vida, más allá de la relación de pareja....
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Psicología online: ¿funciona?

Psicología online: ¿funciona realmente?

Lorena González, psicóloga sanitaria y cofundadora del centro de psicología femenina online 'Serena', comenta los beneficios de la psicología online....
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