Alejandra Mencías

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¿ Qué son las relaciones tóxicas?

Las relaciones tóxicas son relaciones en las que las partes se acaban haciendo daño de una u otra manera. No sólo se trata de las...

05 julio, 2021 / 0 Comentarios

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Tipos de apego y repercusiones

Conocemos como apego el vínculo emocional y afectivo que establecemos hacia nuestras figuras de cuidado principales de forma innata desde que nacemos y...

26 abril, 2021 / 0 Comentarios

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Estrategias para mejorar tu relación con la comida

A menudo vamos en “piloto automático” por la vida y nos dejamos llevar por la inercia y las prisas, sin tener ganas ni tiempo...

22 marzo, 2021 / 0 Comentarios

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Cómo se relacionan la comida y las emociones

Coloquialmente hablamos sobre “comer emocional” pero a menudo se le da un uso informal e incluso erróneo a este concepto, ya que no sabemos los...

01 marzo, 2021 / 1 Comentario

Ansiedad y miedo al abandono

Superar el miedo al abandono no es una tarea fácil. Sentir miedo a que quienes amamos nos abandonen es un proceso que entra dentro de...

25 enero, 2021 / 0 Comentarios

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Ejercicios prácticos de terapia de pareja

La terapia de pareja (también en su versión telemática, la terapia de pareja online) nos proporciona un espacio terapéutico para buscar soluciones a dificultades que...

17 enero, 2021 / 0 Comentarios

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Mi hijo/a tiene dudas sobre su sexualidad

Para muchos padres o abuelos, que un hijo, hija, nieto o nieta manifieste abiertamente su homosexualidad, puede suponer una gran ruptura de esquemas, sobretodo para...

21 diciembre, 2020 / 0 Comentarios

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Sexualidad femenina a cualquier edad

Es habitual que para muchos amantes el placer femenino resulte un misterio, al no saber exactamente cómo estimular a su pareja para proporcionarle el máximo...

11 diciembre, 2020 / 0 Comentarios

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Insomnio: tratamiento psicológico

No conseguía conciliar el sueño y no sabía exactamente por qué. Creía que podía ser el estrés del trabajo o incluso la acumulación de cansancio....

20 noviembre, 2020 / 0 Comentarios

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10 pasos para combatir el estrés antes de la boda

Una boda es un evento muy emotivo, emocionante y puede llegar a ser sumamente especial para mucha gente. Sin embargo, y precisamente por lo especial...

17 noviembre, 2020 / 0 Comentarios

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Miedo al abandono: cómo superarlo

No es fácil superar el miedo al abandono y llegar a ser emocionalmente autosuficiente. No obstante, se puede lograr en cuanto somos conscientes y consideramos...

03 noviembre, 2020 / 0 Comentarios

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7 frases sobre la vida para reflexionar

Aquí te dejamos algunas de nuestras frases favoritas sobre la vida que, esperamos, te hagan reflexionar al nivel que estés buscando....

10 octubre, 2020 / 0 Comentarios

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