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Blog de psicología online para la mujer

Serena es el producto de todas las experiencias personales y profesionales de nuestras terapeutas.

Adéntrate en su diario y descubre cómo resuelve situaciones que podrían ocurrirle a cualquier mujer.

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Estrategias para mejorar tu relación con la comida

A menudo vamos en “piloto automático” por la vida y nos dejamos llevar por la inercia y las prisas, sin tener ganas ni tiempo para hacer un poco de introspección...

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Cómo combatir la fatiga pandémica después de un año

Hace un año que se decretó el estado de alarma por la pandemia causado por el covid-19 y desde entonces hemos tenido que adaptarnos a muchos cambios. Al principio para...

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Distorsiones cognitivas en la mujer con pareja violenta

Todos/as tenemos en nuestro cerebro, ciertos esquemas que nos ayudan a procesar la información, basándonos en la experiencia y en formas de pensar que en algún momento nos han sido...

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Cómo se relacionan la comida y las emociones

Coloquialmente hablamos sobre “comer emocional” pero a menudo se le da un uso informal e incluso erróneo a este concepto, ya que no sabemos los mecanismos que hay detrás de...

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Relaciones en la actualidad: Más allá de la monogamia.

En la época actual y en nuestra cultura las relaciones de pareja se han venido desarrollando de manera tradicional como una relación monógama, pero esta no es la única opción.......

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Roles en las relaciones de pareja

Se denominan roles de género a aquellos comportamientos que social y culturalmente se han asignado a las mujeres y a los hombres por el hecho de nacer con unos determinados...

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Miedo al aborto. Pautas para sobrellevarlo

El aborto puede llegar a convertirse en una de las experiencias más traumáticas en la vida de una mujer. Independientemente del momento del embarazo en el que ocurra, todas las...

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5 Pautas para que nuestros hijos coman bien

Los niños que no comen bien son motivo de mucha preocupación para sus padres, por ello es importante seguir unas pautas que prevengan que un niño no aprenda a comer...

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Ansiedad y miedo al abandono

Superar el miedo al abandono no es una tarea fácil. Sentir miedo a que quienes amamos nos abandonen es un proceso que entra dentro de lo razonable y comprensible.......

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Ejercicios prácticos de terapia de pareja

La terapia de pareja (también en su versión telemática, la terapia de pareja online) nos proporciona un espacio terapéutico para buscar soluciones a dificultades que...

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Cómo controlar la ira

La ira es una emoción, y como tal, no es ni positiva ni negativa. Desde que somos pequeños los adultos que nos rodean categorizan las emociones que sentimos en términos...

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¿Funcionan las relaciones a distancia?

El mundo de las relaciones es apasionante, no hay una pareja igual que otra, cada una establece sus normas, sus compromisos, sus límites, sus necesidades… en función de los dos...

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