8 rasgos de inmadurez emocional en nuestra pareja

La inmadurez emocional

Cada vez que algo no le gustaba a su pareja, su reacción era irse o marcharse y bloquear la comunicación. Había notado que era difícil que se pusiera en su lugar y consiguiera comprender ciertas situaciones. Los conflictos eran continuos y sentía que no acababan de comprenderse.

Pide cita con una psicologa | Muchas personas acuden a consulta porque sus parejas no actúan o manejan sus emociones como ellos esperan y esto les causa mucho sufrimiento, desconcierto y dificultad en la pareja. Pero es cierto que un porcentaje de la población no consigue alcanzar una buena madurez emocional y esto puede causar situaciones difíciles en momentos que serían fácilmente resueltos con una buena comunicación por personas maduras.

Al igual que se alcanza la madurez física donde vemos que un niño crece, comienza a hablar, a pensar y a desarrollarse a nivel motor acorde a su edad, a nivel emocional se espera que, al ir cumpliendo años, el adulto vaya alejándose de esa impulsividad y egocentrismo que caracteriza a la infancia y adolescencia, y vaya manejando de una forma más consciente sus emociones.

Pero por motivos de crianza, aprendizaje y vivencias en la infancia, este proceso no acaba de desarrollarse en su totalidad y los adultos se quedan en parte anclados en ese egocentrismo que caracteriza a esa primera etapa vital.

Es importante detectar la inmadurez emocional de una persona con la que te relacionas para evitar conflictos mayores en estas relaciones.

Características de una persona emocionalmente inmadura

Una vez leí que madurar consiste en aceptar que no se puede conseguir todo lo que uno quiere. Y creo que es una buena definición. Es una frase que resume bien las características de estas personas:

Son egocéntricas

El bebé cuando nace es egocéntrico por naturaleza.  No tiene consciencia del otro. Cuando siente una necesidad (Ejemplo: hambre), realiza una conducta para conseguirlo ( llora), y obtiene lo que necesita ( leche). No tiene consciencia de que esto supone que su cuidador tiene que dejar lo que está haciendo, no puede darse cuenta que quizá le está despertando , y tampoco es al principio consciente que esa leche procede de otro cuerpo que no es el suyo.

Poco a poco ese bebé se convierte en niño y creciendo va siendo consciente que los demás tienen también sus propias circunstancias, pensamientos y emociones, que son seres separados de él mismo, y va interiorizando y dándose cuenta que no es el centro del mundo. Existen más personas con sus propias características y emociones. Y, por supuesto va aprendiendo, que no siempre va a conseguir lo que quiere, cuando él quiere y cómo quiere. Esta consciencia y separación con el otro, este aceptar que las cosas no son solo y cómo uno quiere, es una característica que les cuesta mucho a las personas emocionalmente inmaduras. Muchas veces, si no obtienen lo que quieren cuando quieren, se enfadarán o te castigarán con silencio, o de alguna manera te harán saber que están ofendidos o enfadados.

La emoción que más expresan es el enfado.

El enfado suele ser su principal emoción. Si, por ejemplo, su pareja decide terminar la relación, su primera emoción, seguramente, será de enfado, en lugar de tristeza.

Ante algún objetivo frustrado, el enfado suele ser lo que más expresan en primer lugar.

No aceptan los errores.

Da igual cuánto de evidente sea que han cometido un error. Es muy difícil que lo acepten con normalidad. Preferirán poner mil excusas y justificarse de cualquier forma antes de reconocer que han fallado. 

Tienden a culpabilizar al otro.

Relacionado con la dificultad anterior, en lugar de asumir con normalidad un error, tienden a culpabilizar al otro. Ejemplo: Si han llegado tarde, es porque tú no se lo has recordado, si le dejas porque te ha sido infiel, dirá que es por culpa tuya que no le prestaste atención. Harán cualquier cosa por no aceptar el error. Es muy difícil escuchar de los labios de este perfil la frase: «Tienes razón, me equivoqué»

Impulsividad.

Las personas impulsivas son aquellas que hablan o reaccionan sin previo paso por la reflexión. Las personas emocionalmente inmaduras suelen ser impulsivas.

Esto afecta a los roces del día a día, donde tienden a «explotar» con mayor facilidad, y también a otros aspectos de la vida como el manejo del dinero o el consumo de cosas. Una persona inmadura puede gastarse mucho dinero sin reflexionar demasiado en algo que quieren en ese momento sin pararse a pensar si esto es acorde con su situación a medio plazo. Lo quiero ahora=lo compro ya.

Poca capacidad de introspección.

La introspección es la mirada hacia el interior y la capacidad de observar y reconocer las propias emociones y pensamientos. Solo mirando al interior podemos poner palabras a nuestras emociones y podremos identificar su origen, responsabilizándonos de ellas.

Una persona inmadura emocionalmente rara vez se para a reflexionar y se escucha emocionalmente hablando, pocas veces se preguntará «¿ qué estoy sintiendo realmente? ¿ Cómo me hace sentir esta situación? ¿ Por qué estoy enfadado realmente?» .

Falta de empatía.

Debido a que su punto de referencia principal es el «yo», su capacidad de empatía es menor que la de las personas maduras emocionalmente. La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro, aunque no tengamos las mismas circunstancias. Esto no quiere decir que a las personas inmaduras emocionalmente no les importe nadie. Sí les importan y mucho. Si te ven llorar pueden llegar a sentirse muy mal. Pero necesitarán verte llorar para poder darse cuenta de que tú no estás bien. 

Llamadas de atención.

Debido a su dificultad para reconocer sus emociones y a la dificultad de reconocer un error, cuando hay algún conflicto de pareja o en la relación, en lugar de enfrentarse a la situación de frente y de manera honesta, tenderá a llamar tu atención para que le hagas caso.

Las personas maduras pueden decir con cierta facilidad » necesito que me dediques más tiempo». Pero una persona inmadura emocionalmente se enfadará si quedas con otras personas en lugar de decir la frase anterior.

Tener una relación con una persona emocionalmente inmadura es algo muy difícil pero puede ser igual de gratificante que cualquier otra si consigues manejar bien la situación y no te afecta a tí emocionalmente. Estas personas pueden tener miles de otras cualidades positivas y ser muy buenas personas. La clave es cómo hace que te sientas tú y cuánto te afecta.Si decides continuar con la relación te recomiendo que prestes atención a no caer en el síndrome del salvador e intentar que cambie gracias a tu paciencia. Las personas no cambian si no quieren y esto puede ser muy frustrante. También intenta no caer en el chantaje emocional que puede ser característico de estas personas. Si te cuesta gestionar la situación, pide ayuda.Pide cita con una psicologa | 

Aprendió a identificar cuáles eran las reacciones infantiles de su pareja y aprendió a darle un tiempo cuando aparecían esas situaciones. Dejó de prestarle tanta atención y poco a poco mejoró la relación, consiguiendo que le afectara lo menos posible sus reacciones.

 

____________________________________________________________________

Terapia para a la mujer | Nuestro centro de psicología femenina online ofrece diferentes modalidades de sesiones terapéuticas de mujer a mujer. Psicología online. Prueba tu primera sesión gratis