Prueba gratis

Centro de psicologos online para mujeres

Lorena González

Blog de psicología online para la mujer

Serena es el producto de todas las experiencias personales y profesionales de nuestras terapeutas.

Adéntrate en su diario y descubre cómo resuelve situaciones que podrían ocurrirle a cualquier mujer.
serena psicologia

¿Estoy de bajón o deprimida? Como distinguirlo

¿Cómo saber si estás de bajón o tienes depresión? Aprende las principales diferencias, las señales de alerta y cuándo buscar ayuda psicológica en es te artículo. En Serena Psicología te...
Leer más

Día mundial de la salud mental: cuidar tu mente no es un lujo.

El 34% de la población española experimenta algún problema de salud mental. Hoy, 10 de octubre, es el Día Mundial de la Salud Mental. Una psicóloga reflexiona sobre qué significa...
Leer más

¿Cuándo ir al psicólogo? Las señales que tardamos demasiado en ver

Muchas personas tienen ideas erróneas sobre cuál es el mejor momento de ir a terapia. No se encuentran bien, tienen cambios de sueño pero aún no se deciden a pedir...
Leer más
serena psicologia, psicologos online, psicologos mujer

Por qué los propósitos de septiembre duran tres semanas

¿Por qué abandonamos nuestros propósitos de septiembre después de unas semanas? La motivación inicial suele desaparecer y la autoexigencia puede convertir un pequeño tropiezo en un abandono total. En este...
Leer más
celos y pareja

Celos en pareja en verano: cuando la convivencia los intensifica

El verano multiplica las horas en pareja y, con ellas, los celos. Te explicamos por qué se disparan y cómo gestionarlos con comunicación y acuerdos....
Leer más
serena psicologia, psicologia online, psicologos mujer

Familia en modo verano: cómo sobrevivir a la convivencia intensiva sin discutir cada día

Julio y agosto traen más horas juntos y menos pausas, y con ellas más discusiones. Por qué pasa en familia y en pareja, y cómo llevarlo sin discutir cada día....
Leer más

Cuando las vacaciones producen ansiedad

La ansiedad en vacaciones es una reacción frecuente cuando el cuerpo y la mente pasan de un ritmo de alta exigencia al descanso. Aunque se espera sentir calma, pueden aparecer...
Leer más
tecnicas relajacion, lorena gonzalez psicologa, serena psicologia, psicologia online, psicologia online mujer

Verano, cuerpo y redes: cómo cuidar tu autoestima

El verano puede aumentar las inseguridades sobre la imagen corporal debido a la mayor exposición del cuerpo, la comparación en redes sociales y la presión estética. En este artículo explicamos...
Leer más

Cómo conseguir un orgasmo: guía desde la psicología

¿Te cuesta llegar al orgasmo o nunca has tenido uno? Descubre las causas psicológicas más frecuentes de la anorgasmia femenina, cómo funciona realmente el placer femenino y qué estrategias respaldadas...
Leer más
Estrés pareja

Cómo la ansiedad destruye silenciosamente tu relación

¿Sientes que la ansiedad está dañando tu relación de pareja? La búsqueda constante de seguridad, las discusiones repetidas o el distanciamiento emocional pueden ser señales de ansiedad relacional. Aprende cómo...
Leer más
serena psicologia, psicologia online, psicologos online, psicologia mujer

Por qué se apaga el deseo sexual en la pareja

El deseo sexual en pareja puede disminuir por estrés, rutina, cambios hormonales, conflictos emocionales o problemas de salud mental. Identificar la causa y trabajar la comunicación, la conexión emocional y...
Leer más
serena psicologia, psicologia mujer, psicologos online

Estrés por trabajo y familia: por qué te sientes al límite (y qué hacer)

Estrés crónico en mujeres: síntomas, ansiedad y carga mental. Descubre cómo afecta el estrés a tu salud física y emocional, por qué las mujeres lo sufren más y qué estrategias...
Leer más
No hay más entradas que mostrar