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Centro de psicologos online para mujeres

Blog: ‘Las historias de Serena’

Blog de psicología online para la mujer

Serena es el producto de todas las experiencias personales y profesionales de nuestras terapeutas.

Adéntrate en su diario y descubre cómo resuelve situaciones que podrían ocurrirle a cualquier mujer.
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Cómo mantener una relación sana con tu pareja

Descubre las recomendaciones de una psicóloga de parejas para mantener tu pareja como el primer día....
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Creencias irracionales que afectan a nuestra vida

Las creencias irracionales las aprendemos sin darnos cuenta a lo largo de nuestra vida. Identificalas para que no te condicionen....
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¿ Qué es la ansiedad y cómo detectarla?

Identifica en qué momento debes pedir ayuda para tu ansiedad y cuales son las técnicas para superarla....
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Cómo Escribir una Lista de Propósitos efectiva para Alcanzar tus Objetivos

Te contamos como hacer apra conseguir los propósitos que te has propuesto este año....
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5 consejos para redefinir tu vida tras una ruptura de pareja

Te contamos varios consejos para reorientar tu vida tras una ruptura de pareja....
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7 Consejos Prácticos para mantener una Relación a Distancia

Cómo gestionar una relación a distancia y que hacer para mantenerla viva...
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¿ Estás en una relación tóxica?

Descubre las características de una relación tóxica y aprende las estrategias para salir de ella....
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Cómo desengancharse de una persona

Hay ocasiones en la vida que hace que nos enganchemos a personas con las que "racionalmente" sabemos que es mejor no estar....
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El duelo en Navidad

las navidades son unas fechas difíciles para quien pasan por un proceso de duelo. En este artículo hablamos sobre como sobrellevar estas fechas....
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Cómo lidiar con una pareja emocionalmente inmadura

Descubre las carqacterísticas de una pareja inmadura y aprende a relacionarte de una manera más sana con ella....
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Como calmar la ansiedad

Descubre cómo identificar si estas en un estado de ansiedad y cómo liberarte de ello....
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Cómo gestionar las Emociones: aprende a identificarlas

¿Sabías que no existen emociones buenas o malas? Todas son importantes pero hay que aprender a reconocerlas y gestionarlas....
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