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Dependencia emocional

Blog de psicología online para la mujer

Serena es el producto de todas las experiencias personales y profesionales de nuestras terapeutas.

Adéntrate en su diario y descubre cómo resuelve situaciones que podrían ocurrirle a cualquier mujer.

Dependencia emocional en el trabajo: cuando necesitas que te validen para sentir que lo haces bien

¿Terminas el día con sensación de agotamiento y de no haber avanzado nada? Podría tratarse de carga mental. Descubre qué es este trabajo invisible que afecta especialmente a las mujeres,...

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Cómo alejarte de alguien que te hace daño (cuando una parte de ti no quiere)

¿Sabes que una relación te está dañando pero no consigues irte? No es falta de fuerza de voluntad: es un patrón de dependencia emocional que tiene explicación científica. En este...

¿Cómo afrontar la Navidad tras una ruptura?

Cualquier ruptura es dolorosa, pero pasarla en Navidad puede agudizar aún más las sensaciones de soledad y pérdida....

El enganche emocional con la tecnología: ¿Cómo nos afecta y qué podemos hacer?

Hoy vivimos en un mundo donde estar conectados parece la norma. El móvil, las redes sociales, las apps y las notificaciones forman parte de nuestro día a día, casi sin...

Siento que no puedo estar sin mi pareja: Cómo superar la dependencia emocional

La dependencia emocional es un fenómeno común que afecta a muchas personas en sus relaciones amorosas. Este estado se caracteriza por un apego excesivo hacia la pareja, un miedo constante...

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Qué es la dependencia emocional en la pareja

De forma técnica, la Dependencia Emocional consiste en el establecimiento y mantenimiento de conductas dirigidas a establecer una relación de pareja y mantenerla a cualquier coste, de forma realmente desproporcionada...

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Cómo alejarse de una persona tóxica

Cuando sabes que alguien te está haciendo daño y no tienes la fuerza para alejarte de esa persona....

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Cómo desengancharse de una persona

Hay ocasiones en la vida que hace que nos enganchemos a personas con las que "racionalmente" sabemos que es mejor no estar....

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Cómo superar la dependencia emocional en una relación de pareja.

La dependencia emocional y su posible relación con el refuerzo intermitente. Descúbrelo....

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Dependencia emocional, cómo superarla

Aprende a deshacerte de tu dependencia emocional...

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Miedo al abandono: cómo superarlo

No es fácil superar el miedo al abandono y llegar a ser emocionalmente autosuficiente. No obstante, se puede lograr en cuanto somos conscientes y consideramos nuestro valor, lo fuertes, válidos,...

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Cómo detectar la dependencia emocional

El apego emocional y la dependencia pueden causar mucho desgaste en la persona que lo sufre. Aprende a evitar la dependencia emocional en tu pareja y entornos....

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