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Centro de psicologos online para mujeres

Lorena González

Blog de psicología online para la mujer

Serena es el producto de todas las experiencias personales y profesionales de nuestras terapeutas.

Adéntrate en su diario y descubre cómo resuelve situaciones que podrían ocurrirle a cualquier mujer.
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Vivir en el extranjero y sentirte sola: guía psicológica para expatriadas

Vivir en otro país puede generar una profunda soledad emocional, incluso cuando “todo va bien”. En este artículo te contamos cómo afecta la expatriación a la salud mental de las...
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Por qué te sientes apática después de un periodo de estrés

El “crash” post-estrés es el agotamiento físico y emocional que aparece después de vivir demasiado tiempo en modo supervivencia. Aunque todo vaya mejor, pueden aparecer apatía, cansancio, irritabilidad y dificultad...
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Ansiedad en la maternidad, cómo identificarla

La ansiedad en la maternidad y la ansiedad postparto afectan a muchas mujeres, aunque a menudo se confunden con el cansancio normal. Síntomas como culpa constante, hipervigilancia, irritabilidad o no...
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Cómo mejorar tu relación con la comida: guía psicológica para mujeres

La relación con la comida no es un problema de fuerza de voluntad, sino de gestión emocional. El comer emocional, la culpa o el descontrol suelen estar ligados a la...
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Pareja emocionalmente inmadura: 8 señales, causas y qué hacer

La inmadurez emocional en la pareja aparece cuando una persona evita el conflicto, no asume responsabilidad y minimiza tus emociones. Este patrón genera desgaste y desequilibrio en la relación. Reconocer...
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Comunicación en la pareja: por qué discutís siempre por lo mismo y cómo cambiarlo

Los cuatro errores de comunicación que más dañan a la pareja según el método Gottman (crítica, desprecio, actitud defensiva y silencio) y cómo cambiarlos....
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Baja autoestima en la pareja: cómo afecta a tu relación y qué puedes hacer

Cómo la baja autoestima condiciona tu relación de pareja (límites, miedo al abandono, necesidad de validación) y qué puedes hacer para empezar a cambiarlo....
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Falta de deseo sexual en mujeres: causas reales y cómo recuperarlo

La falta de deseo sexual en mujeres afecta a más del 40% y suele estar relacionada con estrés, carga mental, problemas de pareja o desconexión emocional. No es falta de...
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Cómo alejarte de alguien que te hace daño (cuando una parte de ti no quiere)

¿Sabes que una relación te está dañando pero no consigues irte? No es falta de fuerza de voluntad: es un patrón de dependencia emocional que tiene explicación científica. En este...
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Quiero separarme pero no sé si debo: lo que nadie te explica

“Me quiero separar” no siempre significa que haya un gran motivo. A veces es desconexión, culpa y no sentirte bien. En este artículo, una psicóloga especializada en procesos de ruptura...
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Conseguir un orgasmo: Cuando el orgasmo se convierte en presión

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Cualquier ruptura es dolorosa, pero pasarla en Navidad puede agudizar aún más las sensaciones de soledad y pérdida....
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