Cómo superar una crisis emocional
Hay etapas de nuestra vida, que simplemente no sabemos qué nos pasa. Solo que nos sentimos mal, que las cosas que antes podíamos hacer, ahora...
14 enero, 2022
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Tristeza navideña: La obligación de estar feliz.
Durante el mes de diciembre, año tras año, nos enfrentamos a diferentes mensajes de optimismo y felicidad, en televisión, publicidad o redes sociales. Nos invitan...
24 diciembre, 2021
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La soledad de vivir en el extranjero
Cambiar de país por motivos laborales, sentimentales o personales es una decisión que siempre implica aceptar un reto, y asumir un riesgo. Normalmente esta decisión...
26 noviembre, 2021
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La culpa ¿ para qué sirve?
Todos hemos podido sentir culpa en algún momento de nuestras vidas. En algunas ocasiones esta emoción es útil, tiene una función y nos permite adecuar...
12 noviembre, 2021
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Responsabilidad afectiva en una relación
Desde hace unos años se habla de la responsabilidad afectiva en diferentes blogs y foros; lo que me resulta más interesante es que se trata...
22 octubre, 2021
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Descubriendo a tu niña interior.
¿Quieres cambiar tu vida y no sabes cómo? ¿Quieres cambiar de ciudad? ¿De profesión? ¿De estilo de vida? Lo primero que tienes que hacer cuando...
15 octubre, 2021
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Cómo controlar los pensamientos negativos
Continuamente estamos pensando y nos “hablamos a nosotros mismos”. En muchas ocasiones estas conversaciones internas nos resultan muy enriquecedoras o sanadoras, pero en otras ocasiones...
24 septiembre, 2021
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Cómo relacionarme libremente. Roles sociales
En nuestra vida representamos varios papeles, al igual que tenemos varios escenarios. Tenemos un empleo, un puesto y un rol. Tenemos unos amigos con los...
17 septiembre, 2021
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Inseguridad y necesidad de control
Vivimos en la sociedad de la inmediatez, y actualmente, uno de los mayores problemas a los que todos nos enfrentamos es el de aprender a...
02 septiembre, 2021
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Abuso sexual por manipulación psicológica
El abuso por manipulación se trata de una experiencia de manipulación, sometimiento y abuso vivida por una persona víctima diana a manos de un agresor/a...
21 junio, 2021
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Salud mental y género
Para abordar el malestar de las mujeres es necesaria una perspectiva de género. Según el Instituto Andaluz de la Mujer, ocho de cada diez mujeres...
19 abril, 2021
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Cómo combatir la fatiga pandémica después de un año
Hace un año que se decretó el estado de alarma por la pandemia causado por el covid-19 y desde entonces hemos tenido que adaptarnos...
15 marzo, 2021
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