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La ira es una emoción, y como tal, no es ni positiva ni negativa. Desde que somos pequeños los adultos que nos rodean categorizan...

Si buscamos palabras que lo definan, podríamos hablar de ello como la capacidad de estar plenamente presentes, momento a momento, en lo que está ocurriendo...

La salud mental va más allá de la ausencia de un trastorno mental. Nos los explica Raquel, nuestra psicóloga experta en enriquecimiento personal....

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