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Blog: ‘Las historias de Serena’

Blog de psicología online para la mujer

Serena es el producto de todas las experiencias personales y profesionales de nuestras terapeutas.

Adéntrate en su diario y descubre cómo resuelve situaciones que podrían ocurrirle a cualquier mujer.

Ansiedad en la maternidad, cómo identificarla

La ansiedad en la maternidad y la ansiedad postparto afectan a muchas mujeres, aunque a menudo se confunden con el cansancio normal. Síntomas como culpa constante, hipervigilancia, irritabilidad o no...

Cómo mejorar tu relación con la comida: guía psicológica para mujeres

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Pareja emocionalmente inmadura: 8 señales, causas y qué hacer

La inmadurez emocional en la pareja aparece cuando una persona evita el conflicto, no asume responsabilidad y minimiza tus emociones. Este patrón genera desgaste y desequilibrio en la relación. Reconocer...

Comunicación en la pareja: por qué discutís siempre por lo mismo y cómo cambiarlo

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Baja autoestima en la pareja: cómo afecta a tu relación y qué puedes hacer

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Falta de deseo sexual en mujeres: causas reales y cómo recuperarlo

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Dependencia emocional en el trabajo: cuando necesitas que te validen para sentir que lo haces bien

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Estrés y carga mental en mujeres

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Cómo alejarte de alguien que te hace daño (cuando una parte de ti no quiere)

¿Sabes que una relación te está dañando pero no consigues irte? No es falta de fuerza de voluntad: es un patrón de dependencia emocional que tiene explicación científica. En este...

Quiero separarme pero no sé si debo: lo que nadie te explica

“Me quiero separar” no siempre significa que haya un gran motivo. A veces es desconexión, culpa y no sentirte bien. En este artículo, una psicóloga especializada en procesos de ruptura...

Conseguir un orgasmo: Cuando el orgasmo se convierte en presión

Muchas mujeres pueden disfrutar del sexo, pero sienten presión al intentar llegar al orgasmo en pareja. La autoexigencia, la desconexión corporal y la dificultad para comunicar lo que necesitan influyen...

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Cualquier ruptura es dolorosa, pero pasarla en Navidad puede agudizar aún más las sensaciones de soledad y pérdida....

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