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Paula Tovar

Psicóloga Sanitaria · Colegiada nº A-1719

“De nuestras vulnerabilidades vienen nuestras fortalezas”.

– Sigmund Freud –

Presentación

“Psicóloga por vocación, tengo la gran suerte de poder dedicarme a lo que más me gusta. Vivo cada terapia como un aprendizaje mutuo, bajo el respeto y la admiración hacia las personas que deciden buscar y poner solución a lo que les preocupa, les genera malestar o les resulta más difícil de afrontar en ese momento.La psicología para mí es un estilo de vida y como madre, pareja, amiga, persona (y humana) intento buscar la mejor parte de cada situación para poder aplicarlo en cada caso.”

CV

Licenciada en Psicología con la especialidad de Clínica y de la Salud por la Universidad Nacional de Eduación a Distancia.

Máster en Terapia de conducta y salud.

 Otras formaciones:

  • Terapia de pareja y sexualidad
  • Técnicas para la mejora en habilidades sociales

Artículos escritos por Paula

La psicología de la autoestima para mujeres

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Podríamos definir la autoestima como la íntima valoración que una persona hace de sí mismo, es decir, en palabras del día a día, cuánto nos queremos o nos valoramos a nosotros mismos.

Los beneficios del Mindfulness

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Si buscamos palabras que lo definan, podríamos hablar de ello como la capacidad de estar plenamente presentes, momento a momento, en lo que está ocurriendo aquí y ahora.

Desgaste emocional en relaciones tóxicas

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Analizamos las relaciones tóxicas en distintos contextos de la vida, más allá de la relación de pareja.

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