Paula Tovar
Psicóloga Sanitaria · Colegiada nº A-1719
“De nuestras vulnerabilidades vienen nuestras fortalezas”.
– Sigmund Freud –
Presentación
“Psicóloga por vocación, tengo la gran suerte de poder dedicarme a lo que más me gusta. Vivo cada terapia como un aprendizaje mutuo, bajo el respeto y la admiración hacia las personas que deciden buscar y poner solución a lo que les preocupa, les genera malestar o les resulta más difícil de afrontar en ese momento.La psicología para mí es un estilo de vida y como madre, pareja, amiga, persona (y humana) intento buscar la mejor parte de cada situación para poder aplicarlo en cada caso.”
CV
Licenciada en Psicología con la especialidad de Clínica y de la Salud por la Universidad Nacional de Eduación a Distancia.
Máster en Terapia de conducta y salud.
Otras formaciones:
- Terapia de pareja y sexualidad
- Técnicas para la mejora en habilidades sociales
Artículos escritos por Paula
La psicología de la autoestima para mujeres
Podríamos definir la autoestima como la íntima valoración que una persona hace de sí mismo, es decir, en palabras del día a día, cuánto nos queremos o nos valoramos a nosotros mismos.
Los beneficios del Mindfulness
Si buscamos palabras que lo definan, podríamos hablar de ello como la capacidad de estar plenamente presentes, momento a momento, en lo que está ocurriendo aquí y ahora.
Desgaste emocional en relaciones tóxicas
Analizamos las relaciones tóxicas en distintos contextos de la vida, más allá de la relación de pareja.
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